Les neurosciences nous invitent aujourd’hui à porter un regard plus profond sur ce qui se joue dans une séance de massage. Le massage ne consiste pas seulement à relâcher les muscles ou à procurer un moment de bien-être, même s'il est aussi cela. Il offre au système nerveux une expérience susceptible de favoriser sa capacité naturelle de régulation. Il crée les conditions permettant à l’organisme de retrouver, ou créer, une plus grande capacité à répondre de manière ajustée à l’instant...

Il arrive qu’à la fin d’un massage, une personne me dise : « J’ai l’impression d’avoir été ailleurs. » « J’ai perdu la notion du temps. » « J’avais la sensation de flotter. » Ces expériences sont fréquentes lors d’un massage profond. Elles correspondent à ce que l’on appelle des états modifiés de conscience. Contrairement à ce que l’on imagine parfois, il ne s’agit pas d’un état mystérieux ou exceptionnel. Nous en faisons tous l’expérience au quotidien : juste avant de nous endormir, au...

Bien avant la parole, bien avant même la compréhension du monde, il y a le toucher. Le nouveau-né connaît d’abord la chaleur d’une présence, le contact d’une peau, la sensation d’être porté. Le toucher est l’un des premiers langages de la vie. Il nous informe que nous existons, que nous avons une place, que nous sommes en lien. Pourtant, tous les touchers ne se ressemblent pas. Il existe un toucher qui saisit, qui projette, qui cherche à obtenir quelque chose. Et puis il existe un toucher...